OldStars

• Bettine Vriesekoop lanceert OldStars tafeltennis in Lichtenvoorde

  “Ik kan jullie niet in 20 minuten leren tafeltennissen, wel kan ik de basis leggen voor plezier in het spel”. Met deze woorden startte oud-wereldtopper Bettine Vriesekoop de eerste OldStars tafeltennistraining bij Litac. En dat plezier was er deze ochtend zeker!

  Zo’n 40 mannen en vrouwen waren bij de eerste OldStars training aanwezig. Een groot deel uitgerust met sportkleding. Daarnaast ook een aantal die aan de kant bleven maar de aanwezigheid van de tafeltennislegende niet wilden missen. Vriesekoop was onder meer tweemaal Europees kampioen (1982 en 1992), nam deel aan drie olympische Spelen en pakte twee bronzen medailles op WK’s. Ze was lange tijd één van de beste tafeltennissers buiten China.

  Samen met Litac-trainer Lars Wildenborg nam Vriesekoop de eerste OldStars training in Lichtenvoorde voor haar rekening. Veel deelnemers kenden tafeltennis alleen van vroeger: “Op de camping” en “we hadden een tafel op de deale” waren gehoorde antwoorden op de vraag of men bekend was met het spelletje. Omdat er in twee groepen gespeeld werd vanwege de groepsgrootte, was de tijd met oefeningen van Vriesekoop beperkt. Voor de weinig ervaren spelers gaf dit daarmee nogal druk om de oefeningen succesvol te volbrengen. Dat het plezier er niet minder om was, was op te maken uit de vele lachsalvo’s. Het ging deze ochtend niet om de gescoorde punten maar om actief samen bezig te zijn.

  In de tweede zaal van Litac waren verschillende opstellingen gemaakt met robots die tafeltennisballen afschoten welke de deelnemers konden terugslaan, tafels met daarop mikoefeningen en tafels die omgebouwd waren voor schuiftafeltennis (hetgeen zich het best laat vergelijken met airhockey zoals het in speelhallen gespeeld wordt).

  Naast Vriesekoop en vertegenwoordigers van onder meer het Ouderenfonds en Achterhoek in Beweging was ook wethouder Bart Porskamp aanwezig. Ondanks zijn jonge leeftijd trok ook hij zijn sportschoenen aan om mee te doen met de OldStars. Tevens deed hij de toezegging binnenkort nogmaals een hele training mee te doen.

  Litac is de derde vereniging in Nederland waar gestart wordt met OldStars tafeltennis. Dit maakt deel uit van het OldStars-programma zoals het door het Nationale Ouderenfonds wordt opgezet in verschillende sporten zoals voetbal, hockey en basketbal. Allen met hetzelfde doel: Ouderen in beweging te houden (of krijgen) en sociaal betrokken te houden. Vanaf nu zal er elke woensdagochtend door Lars Wildenborg een OldStars tafeltennistraining gegeven worden. Meer info is hierte vinden.

  

• Genoeg redenen voor OldStars Tafeltennis

  Redenen om OldStars tafeltennis te doen:

  1. Fit en scherp blijven
     Bij OldStars tafeltennis bestaat de training uit een warming-up en verschillende beweegvormen. Tafeltennis is een onderdeel van de training. Zo werk je via tafeltennis aan een betere balans en conditie!
     
     
  2. Sociaal actief
     Naast bewegen staat bij OldStars tafeltennis ook het ontmoeten en sociaal contact centraal. Ontmoet nieuwe mensen onder het genot van een kopje koffie!
     
     
  3. Met professionele begeleiding
     De trainingen zijn met professionele begeleiding van een trainer die werkt met het Athletic Skills Model (ASM). Dit verbetert de vaardigheid van bewegen op een veelzijdige en laagdrempelige wijze. Het ASM bevat vaardigheden afkomstig uit allerlei verschillende sporten, spelvormen en activiteiten

   

• Kick-off 5 februari 2020

  Kom ook mee doen met de kick-off op woensdagochtend 5 februari 2020 met Bettine Vriesekoop.

   

  Organisatie	Tafeltennis- en dynamictennisvereniging Litac i.s.m.
  	Nederlandse Tafeltennisbond
  	Nationaal Ouderenfonds
  	Van Boxtel Hoorwinkels
  	Menzis
  	Lars Wildenborg
  Waar	De Zandschoppe, Varsseveldseweg 62A in Lichtenvoorde
  Wanner	Woensdag 5 februari 2020
  Tijd	10:00 - 12:00 met aansluitend een verzorgde lunch
  Opgeven	Via Guus Hulshof per email op oldstars@litac.nl of telefonisch op 0544-379962

   

   

• OldStars tafeltennis bij Litac

  Litac is één van de verenigingen waar OldStars tafeltennis gespeeld wordt, een initiatief van het Ouderenfonds, de Nederlandse Tafeltennisbond en enkele bedrijven. OldStars tafeltennis heeft het doel de ‘rijpere jeugd’ aan het bewegen te houden en de sociale voordelen van het verenigingsleven te laten ervaren.

  Het spel tafeltennis zelf behoeft weinig aanpassing: het is een laagdrempelige sport, die zonder aanpassing tot op late leeftijd wordt beoefend. Oldstars tafeltennis behelst echter meer dan alleen ‘een potje pingpongen’. Er wordt gebruik gemaakt van het Athletic Skills Model van beweegstrateeg René Wormhoudt. Bij onder meer OldStars walking Football wordt dit model al toegepast.

• Wat kun je verwachten bij OldStars tafeltennis?

  Het programma van een training bestaat uit de volgende onderdelen:

  • Inloop met koffie/thee
  • Gezamenlijke warming-up met beweegoefeningen
  • Tafeltennis
  • Gezamenlijke afsluiting

  Kortom, sociaal actief, fit en scherp blijven en dit allemaal onder begeleiding van professionals.