Tafeltennis
| Speeldag jeugd | Doelgroep | Tijd |
| Maandag | Jeugd tafeltennis A-groep | 18:00 tot 19:30 |
| Donderdag | Jeugd tafeltennis A-groep | 18:00 tot 19:30 |
| Zaterdag | Competitie jeugd | 14:00 tot 17:00 |
| Speeldag recreanten | ||
| Woensdag | Senioren recreatief | 09:00 tot 11:00 |
| Donderdag | Senioren recreatief | 20:00 tot 23:00 |
| Speeldag senioren | ||
| Dinsdag | Training Senioren | 19:00 tot 21:00 |
| Vrijdag | Competitie Senioren | 20:00 tot 23:00 |
| Speeldag G-Kracht | ||
| Woensdag | G-kracht Volwassenen met een beperking | 19:30 tot 21:00 |
Het is vaak wel mogelijk om op een andere avond in een andere groep te spelen.
Dynamictennis
| Dag | Groep | Tijd | Groepshoofd |
| Maandag | 1 | 18:30 tot 20:00 | Sjany |
| 2 | 20:00 tot 22:00 | Marcel | |
| Dinsdag | 1 | 09:30 tot 11:30 | Tonnie |
| 2 | 18:30 tot 20:00 | Ineke | |
| 3 | 20:00 tot 22:00 | Annet | |
| Woensdag | 1 | 09:30 tot 11:30 | Charl |
| 2 | 13:00 tot 14:30 | Trees | |
| 3 | 14:30 tot 16:00 | Annie | |
| 4 | 18:30 tot 20:30 | Thea | |
| 5 | 20:30 tot 22:00 | Jan | |
| Donderdag | 1 | 09:30 tot 11:30 | Wilco |
| 2 | 13:30 tot 15:30 | Lucy | |
| Training | 18:45 tot 20:00 | Jos | |
| 3 | 20:00 tot 22:00 | Siny |
Spelen op een andere avond is beperkt mogelijk en dient altijd in overleg plaats te vinden met het groepshoofd van die groep.